Aquesta setmana toca una de CEBA: Tonyina amb ceba estofada

Aquesta recepta és molt fàcil de fer, únicament necessita paciència ja que la ceba s'ha de coure a pleret. Aquesta recepta està dedicada al Guille, per dos motius, a veure si endevina per què.

Ingredients:

1 tall de tonyina fresca per cadascú

1 ceba per cadascú

oli d'oliva

farina blanca

sal

Preparació:

* Poseu l'oli en una paella i l'escalfeu. Saleu els talls de tonyina i després els enfarineu. Quan l'oli estigui calent els fregiu, primer d'un costat i després de l'altre. Retireu del foc i reserveu.

* En el mateix oli que heu fregit la tonyina i fregiu la ceba tallada a tires finetes. El foc ha d'estar molt baixet, ja que la ceba ha de quedar com estofada. L'aneu remenant i la teniu al foc tanta estona com calgui.

* Saleu la ceba i quan aquesta ja està ben cuita apagueu el foc i poseu un tall de tonyina a cada plat i pel damunt la ceba estofada.

Bon profit!

Laura

[@more@]

Aquesta entrada ha esta publicada en Sense categoria. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *