Aquesta recepta és una adaptació del que em van explicar un dia i jo vaig fer tal i com em va semblar.
Ingredients:
Platans
Llet
Preparació:
* Només cal pelar els platans i trencar-los a trossos. Tant hi fa el tamany. Els aboquem dins de la batedora.
* Hi afegim llet i ho tapem. Preparat per batre a màxima potència!
Apa, doncs ja us el podeu prendre; senzill, oi? Dues recomanacions: no us el prengueu abans de fer esport, per la llet; el plàtan et dóna molta energia.
Guillem
[@more@]
