…una de VERDURES: Llenties amb verdures

Aquests dies he anat molt atrafegada amb el final de curs i pràcticament no he pogut publicar res de res. De totes maneres l’Alícia, Kevin i la Niamh m’han fet arribar moltes receptes de verdures.

Ingredients:

12 cullerades grans de llenties cuites

2 branques d’api

apio

1 ceba mitjana

CEBA

1 moniato mitjà

moniato

2 pastanagues grans

PASTANAGA

Oli d’oliva

Preparació:

* Peleu i talleu les pastanagues, la ceba i l’api, i ho saltegeu amb l’oli en una cassola fins que estigui tot ben cuitet.

* Després hi afegiu les llenties i ho deixeu coure 5 minuts. A continuació hi afegiu el moniato pelat i tallat a daus, a més a més ho cobriu amb aigua.

* Tapeu la cassola i deixeu que faci xup xup amb el foc molt fluixet durant 20 minuts. Si ja està prou cuit ho retireu del foc i ho aixefeu o ho passeu per la batedora.

* La Niamh ja farà aviat els 9 mesos i per tant es menja les verdures aixafades, sense passar per la batedora. Però això dependrà de l’edat del bebé o del costum que tingueu.

Bon profit!

Alícia, Kevin & Niamh

Aquesta entrada ha esta publicada en Sense categoria. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *