…una de FRUITES: Smoothie de maduixa i plàtan

La nostra estimada i benvolguda Niamh i la seva mare Alícia, ens han fet arribar aquesta recepta que van preparar per a ella i el seu germà Liam. Tant us la podeu menjar com a postres o bé com a berenar, de segur que us agradarà.

Ingredients: per a 2 persones

1 iogurt de fruites per a cadascú

1 plàtan gran

platan

8 maduixes mitjanes

strawberry

1 suc de taronja

Preparació:

* Netegem les maduixes i les tallem a bocins. Pelem el plàtan i el tallem també a bocins. Fem un suc amb la taronja. Ho posem tot en el got de la batedora juntament amb el iogurt i ho batem tot junt.

* Ho posem en gotets individuals i ho deixem a la nevera. Ha de quedar amb la consistència d’un batut. Es poden fer totes les combinacions de fruites que més us agradin. També podeu posar sucre morè, ametlles a bocins, birutes de xocolata…

* I ja està! Ja us ho podeu menjar.

Bon profit!

Niamh i la mama Alícia

 

Aquesta entrada ha esta publicada en Sense categoria. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

3 respostes a …una de FRUITES: Smoothie de maduixa i plàtan

  1. iaia Laura diu:

    L’altre dia en Bernat va poder gaudir d’aquestes postres tan bones. Quasi bé plorava quan es van acabar!

  2. Ester diu:

    Ja tinc berenar estrella per aquesta primavera 🙂

  3. Guillem diu:

    És el preferit de la Laura he sentit a dir… 😛

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *